板栗和牛奶能一起吃吗?(板栗跟牛奶可以一起吃吗)

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板栗和牛奶可以一起吃吗？板栗和酸奶能一起吃吗？

1.板栗是比较营养的坚果类食物，无论直接食用还是搭配其他食物食用都具有较高的营养价值而且口感都比较好。

2.牛奶是大家最为熟悉不过的饮品了，而且可以说是最具营养价值的饮品之。

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3.那么板栗和牛奶能起吃吗，者起吃有问题吗？可以起吃板栗和牛奶起吃是可以的，只要是合理的时间食用并且控制好食用量就没有问题。

4.日常饮食是个十分复杂的综合性问题，虽然从科学理论上板栗和牛奶起吃不会有什么冲突，不过实际情况比较复杂，不同的人吃了之后影响可能不。

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5.对于那些情况特殊的人建议是慎吃，以免引起不适。

6.营养科普板栗兼具食用功效和药用功效，般说来药用功效似乎更好些，主要表现在可以起到益气补血、活血止血、消除疲劳、补肾健脾等作用，是比较好的滋补食品。

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7.牛奶可以说是人体生长发育所必要的营养食品之，在减肥瘦身、改善睡眠、促进骨骼发育等多方面具有至关重要的作用。

8.饮食事项板栗和牛奶都有定的饮食事项，除了各自特殊情况人群不宜食用以及都不宜次性多吃外具体还表现为几点。

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9.消化机能差的人、高血糖人士不宜吃板栗，因为板栗不易消化且多吃容易胀气，并且板栗实际上含糖量比较高。

10.牛奶的话多喝易腹泻，般也就没有太多的饮食禁忌了。

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板栗和牛奶能一起吃吗?

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