以下内容关于《
1、睡眠对于影响人体精神来说是非常重要的,如果说患有睡眠障碍的话,会有睡眠的困扰,长期性睡眠障碍会导致心烦意乱,焦虑,焦躁,情绪忧郁,记忆力下降,精神难以集中,而且特别容易掉头发,肤色比较暗沉粗糙。
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