孕妇能吃拉面吗 拉面有影响吗,孕妇能吃拉面吗?

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孕妇可以吃拉面吗?孕妇吃拉面有影响吗

1.孕妇能吃拉面.孕妇吃拉面的好处:拉面是由精面粉制作的,小麦碾去麸皮就得到面粉.每100g小麦粉含淀粉和糖类75g、蛋白质约12g、脂肪5g、含有维生素BBE及钙、磷、铁等矿物质.另外,还含有卵磷脂和麦芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等.而这些物质都是孕妇所需要的,吃拉面有利于孕妇自身和胎儿的营养吸收.孕妇吃拉面需注意:孕妇吃拉面的时候,最好是选择正规的店家,不要选择路边摊,因为路边摊多会在拉面里添加硼灰,而硼灰对孕妇和胎儿都不利.同时不要放辣椒油,辣椒油会刺激子宫收缩.如果可以,最好是自己在家里做,可以在和面的时候,加入点油,其效果也和外面卖的样,而且更安全可靠,但也不要次吃太多,以免准妈妈消化不良。

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