红豆去皮还有营养吗(红豆怎么去皮呀)

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红豆怎么做成豆沙 红豆怎么去皮

1、1)烧开水，然后倒进洗净并沥干水分的红豆，煮1~2小时就烂透了。

2、2)然后是要“洗”，待冷却后，用手到锅里去捏豆子，要彻底捏散。

ps:(红豆要洗吗)

3、3)然后再过筛：用细网眼的筛子把煮烂的豆子倒进去，再用手来擦，这样豆沙就下去了，留下的就是豆子皮啦。

4、4)将滤下的豆沙再倒进锅中，加入熟猪油和糖，起熬制，要直不停地炒拌，决不能断!否则锅底会有层糊掉的干枯的皮，那就不行了。

ps:(黄豆怎么快速去皮)

5、5)炒至厚薄适度，品味道，再加入糖桂花，当锅中“噗噜，噗噜”冒大泡时即可出锅了。

总结：以上就是编辑：【唯我懂你心】整理原创关于《

红豆去皮还有营养吗

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