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2.木瓜含有比鲜橙更多的维生素C，在强化免疫力、抗氧化、减少光伤害、抑制细菌性突变等方面有定的效果。
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3.此外，木瓜还含有17种以上氨基酸，产妇可以放心食用。
4.木瓜能理脾和胃、平肝舒筋，为治疗切转筋、腿痛、湿痹、脚气的要药，经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰美颜、防癌抗癌、增强体质之保健功效。
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5.另外，木瓜中的乳凝酶有通乳的作用，哺乳期母亲可以适量食用。
6.木瓜般选择大半熟的程度为佳，肉质爽滑可口。
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7.所以产后可以吃木瓜，但是要适量吃。
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