以下内容关于《
麦片减肥方法小妙招
》的解答。1.麦片减肥方法小妙招2.麦片减肥方法小妙招3.麦片怎么吃减肥效果最好最快4.麦片怎么减肥1.其实所谓的小妙招，指的是应该以燕麦作为基础，将它烹调成什么美食摄入，才能够看到好的改变？第1，燕麦牛奶布丁，准备定量的燕麦、鲜牛奶、鸡蛋、葡萄干，先把部分的牛奶煮沸，再加入燕麦搅拌，再加入部分牛奶先加热，再加入鸡蛋搅拌均匀，再加入适当葡萄干，第三放在电饭锅中蒸10分钟之后即可出锅。
2.第2，也可以做成草莓牛奶燕麦粥，将燕麦片、脱脂牛奶、草莓起放到锅中，加入定量的水熬煮，出锅之前加入点糖即可，在平时经常摄入这两种食物的话，能大大促进脂肪的代谢过程，达到降血脂、减肥的目的。
ps:(麦片可以减肥吗?)
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减肥麦片怎么吃法
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