以下内容关于《
西柚的功效和作用 西柚的正确吃法
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2.西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，西柚含有丰富的维生素A，维生素B1，B2和维生素C，还有柠檬酸，钠，钾，钙等矿物质。
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3.还具有润畅通便的作用，进步还可以达到降脂减肥的效果，有利于预防高，同时还具有养颜护肤的功效。
4.减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
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5.西柚含有丰富的维生素，对神经系统也有帮助，能够提高人体免疫力。
6.吃柚子的好处的确非常多，但无论是正常人群还是体虚人群，在食用的时候都要注意适量，以免损害了身体。
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柚子吃了有什么好处和作用
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