以下内容关于《
炸鸡腿怎么腌制 吃炸鸡腿有副作用吗
》的解答。1.炸鸡腿吃了有什么坏处2.吃炸鸡腿的好处和坏处3.吃炸鸡腿的好处4.炸鸡腿怎么腌制1、炸鸡腿是有副作用的，第一鸡腿经过高温加热之后，食用油当中的营养成分就会遭到破坏，而且油温越来越高，炸的时间也越来越长，营养成分就会被破坏的更多，而且鸡腿当中的营养物质也会因为高温而受到严重的破坏，如果我们吃了过多的油炸食品，会使我们营养失衡。
2、鸡腿经过油炸之后，表面上被大量的油脂包裹在起，而我们身体很难消化油脂，所以我们吃了油炸食物之后会经常感觉到腹部不太舒服，而且尤其是那些肝，肠胃功能比较差的人，甚至可能会产生某些疾病，而且本来平时很容易消化的食物，如果经过了高温进行轰炸，就会变得很难消化，所以吃太多的油炸食物会加重肠胃的负担，降低食物的吸收。
ps:(炸鸡腿吃多了对人体的危害)
3、食用油经过高温加热之后，它的分子结构就会发生变化，不饱和脂肪酸的含量就会大大的下降。
4、如果发生这些变化，对我们的心脏和脑部都是非常不好的。
ps:(炸鸡腿能吃吗)
5、鸡腿经过油炸之后脂肪含量就会大大的增加，虽然脂肪不好消化，但是很容易被我们的人体吸收，如果我们吃了过多的炸鸡腿很容易导致热量过剩，时间长就会长胖，我们都知道肥胖很容易得各种疾病，对我们的身体没有好处。
总结：以上就是编辑：【酷酷】整理原创关于《
炸鸡腿吃了有什么坏处
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