以下内容关于《
山药豆和山药的区别
》的解答。1.山药豆和山药的区别哪个有营养2.山药豆和山药的区别3.山药豆与山药营养区别4.山药和山药豆的营养价值是一样的吗1.第一要说到两者的不同，最大的区别是山药豆可以直接洗着吃。
2.然后要从它们的成分来分析，山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化吸收。
ps:(吃山药的好处和功效)
3.第二，山药豆中的黏液蛋白，可降低血液胆固醇，预防心血管系统的脂肪沉积、保护动脉血管，预防动脉硬化。
4.第三，山药豆中的皂甙、黏液质有益肺止咳的功效。
ps:(山药粉的功效)
5.山药豆口感滑润绵软，吃起来有种淡淡的清香。
6.洗干净煮熟可以直接当零食吃，也可以用来煮粥或者炖肉。
ps:(山药有什么营养和功效和作用)
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山药豆和山药的区别功效
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