以下内容关于《
怀孕期间尿失禁原因是什么如何治疗
》的解答。1.孕妇尿失禁怎么办呢2.孕晚期尿失禁怎么办3.孕后期尿失禁怎么办4.孕妇尿失禁原因1、尝试定时排尿：固定时间排尿。
2、追踪你排尿以及漏尿的时间，这样日后你可以在固定的时间去厕所，避免产生尿失禁的问题。
ps:(孕晚期尿失禁怎么办)
3、加强膀胱训练：在膀胱训练中，你必须拖延你去厕所的间隔，例如，你可以暂缓去厕所的时间15分钟，持续两周，然后更改至30分钟。
4、做凯格尔练习：凯格尔运动是另种控制尿失禁的方式。
ps:(孕妇漏尿和尿失禁该怎么治疗)
5、练习盆底肌肉收紧和加强，先放鬆大腿、腹部肌肉和臀部，然后收紧底肌肉数到10，天练习10次。
6、使用卫生护垫：使用卫生护垫来帮助吸收尿液，并可避免尴尬的湿点。
ps:(孕妇尿失禁是什么原因)
7、随时更换湿掉的护垫，确保尿道口乾淨、乾襙，以免感染。
8、何时应该就医：如果漏尿的时候，伴随著刺痛感，或是有强大不寻常的气味，尿中有血液等状况，立即就医检查，确保胎儿的健康。
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孕妇尿失禁怎么办呢
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