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脚抽筋是什么原因?怎样解决?(脚抽筋是因为什么原因引起的)

   编辑: 夏一航   时间: 2022/7/14 17:29:34 标签: 抽筋

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  • 1.营养师表示,肌肉痉挛(musclecramps)俗称抽筋,抽筋发生时,肌肉会不自主的突然猛力收缩,常常持续收缩几秒到几分钟的时间,无法伸展开,而且会感觉到肌肉紧绷僵硬和疼痛,抽筋发作虽然瞬间,但若没有及时处理得当,疼痛感可能持续天,或又再次发作。

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    2.抽筋通常好发于腿部和足部,尤其小腿的腓肠肌、脚掌和脚趾,倘若大腿股头肌(大腿后侧肌)和股头肌(大腿前侧肌)发生抽筋,其疼痛和持续程度,会比足部来得严重。

    ps:(脚抽筋是怎么回事要吃什么)

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