以下内容关于《
茭白一天吃多少合适
》的解答。1.茭白一天吃多少合适?2.茭白一天吃多少合适3.茭白不焯水可以炒着吃吗4.茭白炒之前没有焯水 可以吃吗1、茭白除了是种中药之外，也是我们生活中常见的蔬菜之，有很高的营养价值的同时食用价值也是很高的。
2、般在吃茭白的时候建议是要焯水后再炒着吃会比较好，因为茭白中含有非常丰富的草酸，然而草酸对于我们身体的肠道来说是有定的缺点的。
ps:(请问茭白怎么吃啊)
3、草酸会影响我们肠胃对钙的吸收，影响身体对营养物质的摄入，所以最好就是茭白焯水再炒着吃。
总结：以上就是编辑：【午后小猫】整理原创关于《
茭白一天吃多少合适?
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