以下内容关于《
如何去寒湿气
》的解答。1.如何去寒湿补阳气健脾胃2.如何去寒湿气3.怎样除湿寒,健脾胃4.如何去寒湿补阳气健脾胃中药茶1.体内的寒湿气如果堆积过多的话，给身体带来的影响是非常多的，特别是在夏季的时候，很多人经常去呆在空调房里面，再加上去吃些生冷刺激性的食物，很有可能会导致体内的寒湿气堆积越来越多，所以在秋冬季节的时候定要及时的去进行排湿或者是排寒，否则寒湿在体内堆积的时间越长，去除就越困难，般情况下通过出汗可以有效地祛寒湿，所以我们可以采取蒸桑拿或者是汗蒸的方式，这种方式也是比较简单的，另外还可以适当的去运动，运动，之后出汗对于去寒湿也有非常不错的效果，再者也可以在饮食方面去入手，可以多吃些牛肉，羊肉，这些本身就是比较温热或者是高热量的食物，对于排除寒湿也有非常不错的帮助。
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如何去寒湿补阳气健脾胃
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