以下内容关于《
花生米的红皮能吃吗?怎么去掉花生米的红皮
》的解答。1.花生米的红皮怎样去掉2.花生米的红皮能吃吗?怎么去掉花生米的红皮3.怎样把花生米的外皮去掉4.花生米的皮怎么去掉1.花生补血止血作用主要是“红衣”“吃花生要连红皮起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。
2.但有人认为“中老年人不宜吃花生，即使吃花生也要剥掉那层红衣”。
ps:(花生米皮了怎么样处理)
3.那么，花生外这层薄薄的红衣究竟有哪些“本领”？它是不是适合所有的人食用呢？花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之。
4.中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
ps:(花生米外表一层红色皮能吃吗)
5.其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
6.中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
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7.西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。
8.所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
ps:(花生米的红皮)
9.女性更应常吃花生“红衣”女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。
10.同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。
ps:(花生米的红皮的坏处)
11.中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。
12.而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
13.目前确实有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的作用，所以不适于血液黏稠度偏高的人，否则易引发血栓。
14.”但这并没有得到大多数专家的认同，大多数专家认为，红皮是可以促使血小板生成的，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手———心血管疾病有定的作用。
15.而且般人都是连花生带红衣起吃，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成。
16.跌打瘀肿病人不宜吃花生“红衣”再好的食品也不是适合所有人吃，中老年人吃花生也并非“百无禁忌”。
17.比如有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。
18.花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。
19.还有的中老年人消化功能不好，“脾弱便溏”，不宜吃花生，因为花生中含有丰富的油脂，有缓泻作用，会加重腹泻。
20.另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人，也不宜多吃花生。
总结：以上就是编辑：【韩向阳】整理原创关于《
花生米外边的红皮能吃吗
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