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坐月子可以吃水蜜桃吗?坐月子吃水蜜桃好不好
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2.成熟的水蜜桃富含水分、糖分以及多种维生素、矿物质等，口感极佳且营养丰富，少量食用有益健康，多吃无益。
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3.水蜜桃在补充营养，护养皮肤，益气补血，增食欲促消化等方面都有定效果，所以坐月子时适量吃是有好处的。
4.月子期饮食坐月子期间要着重补充人体必要的多种营养元素，饮食上要均衡，包括新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼肉、谷类、豆类、牛奶（酸奶）、蛋类等食物都应该合理食用，但性大热或者大寒食物要少吃，尤其是脾胃虚寒的产妇。
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5.此外，影响乳汁的食物禁吃，例如麦芽。
6.还有就是辛辣、酸涩、过甜、过咸、油腻等刺激性强的食物都应尽量避免。
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7.温馨提示不同体质的产妇在坐月子期间的饮食调理会有所差异，因此饮食上要根据自己具体情况调节。
8.另外，产后可能还会出现月子病的情况，应该及时就医治疗。
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9.还有十分重要的几点就是保持心情愉快轻松，注意规律作息，保证充足睡眠，坚持强度适中的锻炼，这些对于产妇身心健康恢复都具有极为重要的作用。
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坐月子可以喝水蜜桃饮料吗
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