以下内容关于《
甜菜的营养价值
》的解答。1.甜菜根生吃还是煮熟吃2.甜菜根生吃还是煮熟吃3.甜菜根生吃好还是熟吃了好4.甜菜的营养价值1、甜菜根既可以生吃也可以煮熟后再吃。
2、甜菜根生吃有甜味，可口脆嫩，含有较多水分，生吃还不会破坏其中的维生素，人食用后可有助于排毒通便、还能有效补充水分和维生素C，但是生吃不宜吃太多，因为其是生冷食物，可能会对胃肠道造成定的刺激。
ps:(甜菜根煮熟了还有营养吗)
3、甜菜根煮熟吃口感和生吃不样，但是煮熟后的甜菜根更容易被人体消化吸收，也能为人体补充定的营养物质。
总结：以上就是编辑：【伍梓钧】整理原创关于《
甜菜根生吃还是煮熟吃
》优质内容解答希望能帮到您。