以下内容关于《
为什么一喝奶茶就失眠 奶茶失眠怎么缓解
》的解答。1.奶茶失眠怎么缓解2.奶茶为什么失眠3.奶茶失眠怎么缓解知乎4.为什么一喝奶茶就失眠1、第、多喝温开水，稀释体内的茶碱和咖啡碱，加速排泄。
2、?第、可以多运动运动，加速机体代谢，容易产生疲劳感，更容易入睡，改善失眠状态。
ps:(喝奶茶失眠有什么办法)
3、?第、营造良好的睡眠环境。
4、如听听柔和的音乐，灯光调暗些。
ps:(喝完奶茶失眠怎么办)
5、有利于快速进入睡眠。
6、?第、可以适当的应用些促进睡眠的药物。
ps:(喝了奶茶失眠怎么回事)
7、。
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