以下内容关于《
水肿应该吃什么 水肿怎么消除
》的解答。1.身体水肿吃什么快速消除水肿2.水肿应该吃什么 水肿怎么消除3.身体水肿怎么消除吃什么啊4.身体水肿吃什么1.苹果醋苹果醋中的果胶质能够促进肠道蠕动并且有酸化作用，碱性的体质很容易发生水肿的现象，用苹果醋还平衡身体的酸碱度，不仅能够消肿利尿还能达到很好的减肥功效哦。
2.柚子茶柚子茶是种很好的减肥饮品，热量低又能帮助消除水肿，排除多余水分，根据自己的需要还可以加入适量的蜂蜜，加强了排毒润肠的功效。
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3.花椰菜花椰菜中的维生素C能够有利于毛细血管的健康，减轻水肿的现象，还能帮之防止便秘，和蛋类或者肉类食品搭在起食用，能够增强去水肿的效果哦。
4.燕麦粥燕麦中丰富的纤维素能够增加饱腹感降低血脂，消除水肿的效果非常好，将其煮成燕麦粥，既营养丰富又有减肥的效果哦。
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5.薏米薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有很好的消除水肿效果，还能帮助排除身体的多余水分，因此适量的使用薏米不仅能够减肥，还能利尿养生。
6.香蕉香蕉是种非常好的减肥食物，含有丰富的钾，能够帮助身体排除多余的水分，并且具有润肤的效果。
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7.还能促进消化，防止肚子水肿。
8.7、冬瓜相信很多人都听过吃冬瓜减肥的方法，它具有很好的利尿消肿、清热消渴的功效，其中含有大量的纤维素，帮助身体排除毒素和废物哦，并以此达到减肥的效果。
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9.8、喝浓茶吃完早餐，冲泡杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。
10.因为浓茶消肿原理同样是因为是*的功效，它不仅含*，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。
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11.9、喝黑咖啡在吃完早饭之后，喝杯纯黑咖啡，大约30分钟到1个小时之后，就能够看到脸部浮肿消失。
12.因为黑咖呼含有的*其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
13.10、红豆红豆可以刺激我们的肠道，清除我们体内毒素及多余水分，促进血液和水分新陈代谢，因此它有促进排尿、消除浮肿的作用。
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