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美国褪黑素软糖吃几粒
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2、这款产品究竟要吃几粒要取决于身体的问题，如果是轻度睡眠问题的话，那么每次吃粒就可以，旦用量过大的话，就会造成肾脏的负担，给身体造成不同程度的损伤。
ps:(美国褪黑素软糖副作用)
3、而如果是睡眠问题比较突出，而且处于中年人的话，每次服用两粒就可以用量太少，起不到改善睡眠问题的功效和作用，而如果是年龄比较大的老年人出现的睡眠问题，每次的用量是在5左右。
4、无论用量太大，还是用量太少，都不利于老年人的身体健康。
ps:(美国褪黑素软糖的功效和作用)
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