以下内容关于《
气血不足吃什么(气血不足吃什么调理的又快又好)
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2、桂圆：桂圆是温补食物，能够丰胸、益心脾、补血气、安眠等，女性朋友可以用桂圆和红枣起煮粥来补益，补气血。
ps:(气血不足吃什么中成药效果最好)
3、胡萝卜：胡萝卜含有很高的B族维生素、维生素C，具有定的补气血的作用。
4、另外又含有种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极为有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
ps:(气血不足吃什么食物补得快)
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