以下内容关于《
成人每天喝牛奶的好处
》的解答。1.成人每天喝牛奶的好处和坏处2.成人每天喝牛奶的好处3.成人长期喝牛奶有什么坏处4.成人经常喝牛奶的好处1.牛奶的营养价值是非常高的，而且是其他的食物很难去代替的，蛋白质含量也是比较高的，很容易被人体消化和吸收，另外还有非常丰富的矿物质比如钙镁铜铁等等，另外还有维生素a维生素d等成分，对于补充人体所需要的营养补充蛋白质和补钙的有着非常好的帮助，而且还可以有效的去提高身体的免疫能力，对于保持血压的稳定或者是避免中毒以及增加心脏的耐受性，促进伤口的愈合，提高视力，预防动脉硬化等等都是非常好的帮助。
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成人每天喝牛奶的好处和坏处
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