以下内容关于《
成人如何补充维生素d
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2、或者是可以通过食物进行补充维生素D也可以的，比如牛奶、鸡蛋等等这些含有大量蛋白质的食物里面就会含有许多的维生素D，在日常生活中多吃些这些食物都是可以起到补充维生素D的作用的，见效可能就会慢些。
ps:(成人应该补充什么维生素)
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