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2、含在嘴里，立即融化，所以即使不兑水，也可以服用。
ps:(pola蛋白胶原粉吃了有效果吗)
3、每天饮用小包即可，多服用属于浪费，因为效果样。
4、在服用其他药品的人，孕妇，授乳中，请谨慎使用。
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5、适合人群：25岁以上女性。
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