吃阿胶糕上火怎么办?(吃阿胶糕会拉肚子是怎么回事)

以下内容关于《

阿胶糕吃了上火怎么回事 吃阿胶糕上火怎么办

1、吃完多喝点水，般的阿胶糕火性比较大，大家尽量吃完多喝点水，不要渴着了。

2、?吃完阿胶糕，多吃富含维生素的蔬菜、水果，不仅有助于降低阿胶糕的火气，还能补充身体吸收阿胶中氨基酸等营养物质时消耗的维生素。

ps:(吃了阿胶糕口干舌燥是什么原因)

3、?吃阿胶糕时，不要吃辛辣油腻的食物。

4、来辛辣食物会影响阿胶糕的滋补效果，来辛辣也会加重上火的程度。

ps:(什么体质的人适合吃阿胶糕)

5、?做阿胶糕时，控制好所加的热性辅料的量，不妨搭配些凉性、平性的辅料。

6、如干玫瑰花(微温)、蔓越莓干(凉)、蓝莓干(凉)以及平性的乌梅等，用来中和新鲜阿胶的火气。

ps:(阿胶糕什么样的人群不能吃)

7、糖定要选用平性的冰糖，以及尽量减少配方中阿胶的用量。

8、?吃阿胶糕配合饮用些去火的菊花茶、金银花茶等(但不推荐绿茶，会降低阿胶糕的作用效果的)，或者多吃凉性水果来预防上火。

ps:(怎样吃阿胶糕效果最好)

9、?服用阿胶之前也要辩证体质，适合的才是最好的。

10、阴性体质，体质热的人最好少吃阿胶糕。

ps:(什么样的人适合吃阿胶糕)

总结：以上就是编辑：【焦霖羽】整理原创关于《

吃阿胶糕上火怎么办?

推荐阅读

2023年一建教材什么时候出来,2023年一建教材大改吗