以下内容关于《
喝绿豆汤会发胖吗 喝绿豆汤会胀气吗
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2.其中的膳食纤维含量丰富，能够促进胃肠道的蠕动，具有清热利湿、通肠润便的功效，有助于体内代谢废物的排出，绿豆属于粗粮的种，含有丰富的维生素以及矿物质，如果是在减肥期间，可以适当喝绿豆汤，此时应该避免是高脂肪高糖以及高热量的食物。
ps:(减肥晚上喝绿豆汤会胖吗)
3.但绿豆也最好应该和小米薏米等在起熬制，做成粗粮粥也具有减肥的效果。
4.平时应该多运动锻炼，例如跑步、游泳等，可以促进脂肪的燃烧，有助于体重的控制。
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