以下内容关于《
气血不足与脱发吃什么
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2、第二就是香滑核桃炖蛋，可以选择将核桃仁切碎，其中在加入适量的生姜汁，并且可以打入个鸡蛋，要打散比较好，并且加入适量的料酒和红糖搅拌，均匀之后可以放入锅中蒸5分钟就可了。
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3、除此之外，就是豆类了，豆类是具有定的蛋白质含量的，可以有效的丰富铁、锌等元素，还能够促进蛋白质的吸收，并且可以让头发生长的最快，所以可以得知的是豆类也是可以补充头发的，并且可以促进头发增长。
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脱发气血不足吃什么好
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