以下内容关于《
粗粮和细粮哪个好消化?粗粮和细粮的区别
》的解答。1.粗粮与细粮哪个好消化2.粗粮和细粮哪个好消化?粗粮和细粮的区别3.消化不良吃粗粮还是细粮4.粗粮哪些好消化1.仅仅从消化、吸收来讲，细粮比粗粮都要容易，容易消化、容易吸收。
2.我对跟随我保健的人做了调查，吃糙米的超过半以上的人排便中有糙米的壳，这说明粗粮不易消化。
ps:(吃粗粮和细粮的区别)
3.如果从人体所需营养来看，粗粮保留了更多的食品营养完整性，我是主张最大可能的摄取完整的食品，只有越完整的单物品的食品才具备有最丰富的磁场包络线，可以兼容来自其它物品的各种成分。
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粗粮还是细粮好消化
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