以下内容关于《
如何预防社交恐惧症呢 社交恐惧症应该注意什么呢
》的解答。1.社交恐惧症应该怎么办2.社交恐惧症怎么办,如何克服3.社交恐惧症该怎么办4.如何预防社交恐惧症呢1、还有就是适当的放松，这样做能够缓解心理的恐惧感，可以将两脚平稳站立，轻轻地把脚尖踮起，坚持几秒钟，然后放下，同时边做有节奏的深呼吸边数数，般就能很好的缓解心理恐惧。
2、再有就是对于社交恐惧症的朋友，可以利用自己的业务时间，自己组织次活动，约几个朋友起去K歌，或者是起去打球了等等，尽量多的和人接触，为的就是想锻炼自己，在这个过程当中会得到成长。
ps:(社交恐惧症的表现有哪些?怎么治疗)
3、第一个就是平时多交几个性格非常外向的朋友，和个非常外向非常活泼的人在起时，对方的言行会感染你的，这样你就会在不知不觉中得到了成长，原来不敢去做的行为，也会增加你的勇气和胆量。
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社交恐惧症应该怎么办
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