三伏天坐月子可以开空调吗(冬天坐月子可以天天开空调吗)

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三伏天坐月子吃什么？三伏天坐月子可以开空调吗？

1、传统坐月子的说法是“怕产妇受风、着凉”，得月子病，所以即使是在炎热的伏天坐月子，也得把产妇的月子房间门窗紧闭，包头盖被，不让开空调和电风扇，不然会得“产后风”，会痛苦辈子。

2、这样会使产后多汗、体质虚弱的产妇出现头晕、头痛、恶心、烦躁不安等现象，严重者会出现中暑。

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3、传统做法并无科学依据，在炎热的伏天坐月子，如果产妇直处在高温的环境中，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温中枢调节失常，最终产妇就会出现中暑现象。

4、产妇在“坐月子”时，应保持室内空气流通，只要不把电风扇对着产妇吹，或把空调温度开得过低，是不会对产妇构成任何危害的。

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5、但是，居室温度应保持在24℃-28℃为宜，不要对着空调的风口直吹。

6、在开着空调的房间里，新妈妈和宝宝最好穿宽松舒适的纯棉长袖衣裤，再穿双薄棉袜子，但不要捂得太严、穿得太厚，以免体内热量无法散发而引发中暑。

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7、经常开窗通风，保证室内空气清新。

8、每天通风不少于2次，每次30分钟。

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