以下内容关于《
代餐棒减肥靠谱吗 减肥到底吃什么
》的解答。1.减肥吃代餐棒好吗2.代餐棒减肥靠谱吗 减肥到底吃什么3.代餐棒为什么能减肥4.吃代餐棒减肥效果好吗1.代餐是种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量般低于普通饮食(般含200和300卡路里)。
2.代餐通常以牛奶蛋白质做基础，其所含的维他命和矿物质约为每日推荐浓度的25%。
ps:(吃代餐棒减肥靠谱吗)
3.政府主管机关根据营养成分对代餐有严格的规定，这些代餐都有营养保证，般在药房、健康食品店、和些超级市场等处都有贩售。
4.代餐棒和代餐汤、代餐奶昔作用是相同的，都是低卡路里、低GI的食品。
ps:(代餐棒真的可以减肥吗)
5.代餐棒般更适用于代替早餐，以及两餐之间的零食，食用时配上杯温水或绿茶，效果会更好。
总结：以上就是编辑：【雨停江南】整理原创关于《
代餐减肥靠谱吗
》优质内容解答希望能帮到您。