以下内容关于《
白果的营养与毒性(白果的营养成分)
》的解答。1.白果的营养价值和药用价值2.白果的营养价值是什么3.白果有什么营养和药用价值4.白果成熟和采摘时间1、白果在九十月份左右就成熟了，这时就能进行采摘，新鲜的白果可以食用，但是不能生吃，因为生的白果中含有毒性较大，更别说是未成熟的白果了。
2、白果的正确食用方法是将白果煮熟后食用，或是做成甜品，亦或是煮粥等等，这是新鲜白果的食用方法，白果还可以制成干果，当作零食吃，但是要注意食用量，不管是以什么方式来吃白果，都要注意不能过量。
ps:(白果有什么营养)
3、白果是落叶乔木银杏的果实，它的果仁含有多种营养元素。
4、白果中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类和淀粉，同时还含有胡萝卜素、维生素C、核黄素、钙、铁、磷等微量元素，它还有自己特有的银杏酸。
ps:(白果的营养价值是什么)
5、白果性平、味甘苦涩，有小毒，但是常食用白果能益肺治咳嗽、定喘等。
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白果的营养成分
》优质内容解答希望能帮到您。