坐月子可以吃什么水果对身体好,女人坐月子适合吃什么水果

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坐月子可以吃什么水果对身体好

1.苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。

2.其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

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3.山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

4.山楂含大量碳水化物、维生素。

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5.有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增强食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。

6.奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。

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7.对于剖腹产术后恢复有利。

8.因其性冷，食用前用热水烫温。

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9.每日个为宜。

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