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跳绳可以减肥吗?一天跳多少次(跳绳可以减肥吗?)

编辑：严芳时间： 2022/7/27 18:35:53 标签：减肥

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1、跳绳是种非常简单有趣的减肥瘦身的方法，在跳绳的时候，身体的各个部位都能得到很好的协调性的锻炼，对于减肥来说，它是种比较好的选择，所以说想要减肥的人群时，可以适量的使用调整去帮助的。

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