gnc钙片怎么吃,gnc钙的吃法

以下内容关于《

gnc钙片是口服还是嚼？

1.、为了高效吸收钙片的蛋白质，建议咀嚼后吞咽。

2.、咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担，促进胃肠吸收。

ps:(钙片是口服还是咀嚼)

3.蛋白质类物质应选择饭后服用。

4.饭后服用蛋白质的利用率、转化率高。

ps:(钙片上说口服,那就不是嚼的)

5.如果饭前服用，蛋白质会被破坏转化为非蛋白质类物质，起不到补充蛋白质的作用。

6.、建议服用钙片蛋白质类物质时在饭后、饱腹时服用，不要在饭前、空腹时服用。

ps:(钙胶囊是口服还是嚼)

7.咀嚼后服用更加佳。

总结：以上就是编辑：【甘承旭】整理原创关于《

gnc钙片怎么吃