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紫薯怎么吃最有营养(紫薯怎么吃最有营养价值)

编辑：熊妹子时间： 2022/7/29 5:35:58 标签：最有

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1、蒸紫薯用料：紫薯500克、白糖适量做法：紫薯洗净，放入盘中把紫薯放入已加水的高压锅内的篦子上高压锅加盖，大火烧开转小火蒸20分钟取出撕去外皮，直接吃或蘸白糖即可食。

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