以下内容关于《
吃肉可以喝酸奶吗？喝酸奶好不好？
》的解答。1.喝什么牌子的酸奶好2.酸奶什么时间喝效果最好3.酸奶什么时间喝效果最好4.吃肉可以喝酸奶吗？1、经常喝酸奶其实还有个人群，最好也经常喝酸奶，就是平时喜欢吃肉的。
2、大家知道现在癌症发病率很高，特别大肠癌，有些地区增长率最快，而大肠癌和肉类摄入过多有密切关系。
ps:(什么酸奶最好喝)
3、而酸奶富含乳酸菌，可以抑制肠道有害菌的繁殖，是预防大肠癌非常有益的成分。
4、如果平时喜欢吃肉，特别那些在外面经常“酒肉穿肠过”的，最为适合。
ps:(酸奶什么时间喝效果最好还不长胖)
5、有些人在外面应酬除了肉吃的多，其实还存在其他致癌风险，如地沟油、亚硝酸盐、食物不洁等。
6、所以，这类人群每天喝300毫升酸奶，即补充了钙，特别可以降低肠癌风险，真的很有必要啊，堵不住嘴，只能分流风险了。
ps:(酸奶什么时间段喝最好)
7、喝酸奶防癌还有，就是些青少年，经常在外面吃垃圾食品，什么方便面、火腿肠、煎炸快餐等，对健康非常不利。
8、现在肠癌越来越年轻化，甚至20岁之内的发病率也越来越多，其实都和过早食用垃圾食品有密切关系。
ps:(喝牛奶好还是酸奶好)
9、那么如果暂时无法控制孩子在外面的饮食，最好也让孩子每天喝200-300毫升酸奶，对于长期降低癌症风险非常有益。
10、当然，预防肠癌还是以多吃富含膳食纤维的粗杂粮及蔬菜为主，酸奶只是降低癌症风险的种辅助，不能替代杂粮和蔬菜的。
ps:(什么酸奶好喝又健康)
11、多喝牛奶吃肉所以你越喝牛奶越吃肉，体质越酸，钙又是储存在骨骼里面，所以骨头里面的钙就溶出越多——越喝牛奶，产生越多酸性物质，酸性物质越多，钙就越流失，钙质越流失，你越以为不够，再去喝牛奶补钙，越喝牛奶钙越流失。
12、你为什么钙永远补不够？因为你开了个更大的漏洞。
13、这些蛋白质产生大量的酸性物质，使我们身体整个严重偏酸，那你的钙质永远都不够的。
14、大家的观念总以为每天只要我多喝牛奶，吃小鱼干、炖排骨汤等含丰富钙质食物，就不会发生骨质疏松症，其实是知半解。
15、牛奶补钙「乳品委员会」给国人的建议量是每日摄取含钙量1000毫克最适合，但奇怪的是，住在非洲仍过着几近原始生活的班图妇女，每日只摄取350毫克钙质，竟不曾有骨质疏松症发生。
16、肉类含有许多尿激酶和尿素，会增加肾脏的负担，破坏肾功能。
17、尿激酶还会导致人体活细胞的新陈代谢功能退化，加速人体衰老。
18、此外，肉类缺乏纤维素及纤维质，容易造成便秘，进步会导致大肠癌或痔疮。
19、肉类中的胆固醇及饱和脂肪还会造成心脑血管性疾病。
20、烧烤肉类所产生的化学物质是严重的致癌物。
21、另外个实事：在动物的饲料中添加了抗生素以及胆固醇、生长激素等。
22、动物也被直接注射这些药物。
23、人们吃下这些动物后，也会摄入这些抗生素和激素，这些抗生素使人类医疗用的抗生素渐渐失效。
24、而激素会引发癌症，并使孩子性早熟。
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喝什么牌子的酸奶好
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