以下内容关于《
孕妇可以吃碧根果吗?孕妇吃碧根果对胎儿有什么好处
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2.碧根果由于树体高大，不便管理，再是进入丰产期迟，较多品种雌雄花不能同时开，是通过人工辅助授粉提高坐果率。
ps:(孕妇能不能吃碧根果)
3.在我国碧根果尚无加工商品，所以都是在美国经工厂进行分级，清洗，碎壳后，果仁多为制作糖果，面包，冰淇淋或小食品的原料。
4.不过我们般市场上买到的碧根果都是经过加工的，因为生的碧根果是没有这么好吃的，般碧根果在采摘下来之后都是经过炒制的。
ps:(孕妇吃碧根果的好处)
5.当加工好之后，碧根果就会变的更加容易剥开，而且壳也可以变的更薄，味道也是更加的甜美，总之让人们吃了之后就是吃了还想吃，回味无穷。
6.据科学测定，5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶才相当于斤碧根果的营养价值。
ps:(孕妇可以吃碧根果的功效和作用)
7.每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的倍。
8.所以说碧根果是不可多得的美味干果。
ps:(孕妇吃碧根果的好处和坏处)
9.但是营养专家说，孕妇每天的食用量不能超过5个，多了会发胖的还会影响血脂。
10.因此，得出的结论是孕妇可以适量吃些碧根果，但不可多吃，每天5个就足够提供所需要的营养了。
ps:(孕妇吃碧根果的功效和作用及禁忌)
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怀孕吃碧根果对胎儿有什么好处
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