以下内容关于《
牛奶蕉可以减肥吗？牛奶蕉怎么吃减肥？
》的解答。1.香蕉牛奶能不能减肥2.牛奶蕉可以减肥吗？牛奶蕉怎么吃减肥？3.牛奶和香蕉可以减肥吗4.吃香蕉牛奶能减肥吗1.答案是可以，牛奶蕉富含纤维质，有润肠通便的作用，可以起到很好的减肥效果，但是也不可以吃太多，因为香蕉的糖分有点高。
2.牛奶蕉富含纤维质，有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。
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3.香蕉富含维生素a，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。
4.牛奶蕉又叫小米蕉。
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5.牛奶蕉有什么作用？小米蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢。
6.也能够提供膳食纤维，节约蛋白质。
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7.解毒，同时增强肠道功能。
8.小米蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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9.小米蕉含有相当多的钾和镁。
10.钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。
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香蕉牛奶可以减肥吗
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