以下内容关于《
桑葚可以放几天 建议放入冰箱冷藏
》的解答。1.适合三高人群吃的食物有哪些2.适合三高人群吃的零食店铺3.适合三高人群吃的零食4.桑葚可以放几天1、桑葚是花青素含量最丰富的水果之，而且微量元素和膳食纤维含量都很高，是营养价值非常好的莓类水果。
2、花青素是种很好的抗氧化物，主要存在于各种紫色和蓝色食物中。
ps:(适合三高人群吃的水果)
3、桑葚、草莓、火龙果、百香果、蓝莓、猕猴桃等这些小籽的水果最能有效地促进大肠运动，容易拉肚子和胃酸不足的朋友要小心，因为这种带很多细小种子的水果是比较促进大肠蠕动，加速通过速度的。
4、但反过来，高和便秘的朋友吃它会很愉快。
ps:(适合三高人群吃的食物)
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适合三高人群吃的食物有哪些
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