以下内容关于《
喝羊奶有什么禁忌?喝羊奶的禁忌
》的解答。1.喝羊奶的禁忌有哪些2.喝羊奶有什么禁忌?喝羊奶的禁忌3.喝羊奶禁忌什么食物4.喝羊奶的禁忌,什么人不适合喝羊奶1.不空腹喝羊奶空腹是不宜喝羊奶的。
2.空腹喝羊奶，肠胃蠕动加快，羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中，影响羊奶在胃中的停留时间，使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分，甚至会出现肠胃不适的症状。
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3.最好是能在喝羊奶之前，先吃点像面包、馒头、饼干之类的食物，能帮助更好的消化吸收。
4.不高温蒸煮煮羊奶时，最好是用隔水锅或是双层锅来煮，外锅装水，内锅装羊奶，温度不宜过高，如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中析出沉淀物，降低营养价值。
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5.不加糖煮羊奶在煮羊奶的过程中不要加糖，羊奶和糖会在高温下形成种不能被人体吸收的物质，对人体是不利的，应该在加热羊奶后再考虑放糖。
6.羊奶不要隔餐喝羊奶搁置时间不能过久，特别是夏天不要隔餐喝，打开包装的羊奶放置时间过久，会有大量细菌繁殖，饮用时容易把这些细菌都喝下去，对身体健康不利。
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7.不和豆浆起煮豆浆中含有的抑制因子喝胰蛋白酶，能够刺激肠胃和抑制胰蛋白酶的活性，而这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏，而羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。
8.所以羊奶和豆浆是不宜起煮的。
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9.羊奶不要储存在保温瓶中在加热羊奶后，要及时的饮用，不要把羊奶装在保温瓶中，那样容易导致大量的细菌繁衍，饮用之后容易产生不适感。
10.羊奶不要跟药起同食喝羊奶时注意不要同时吃药，羊奶中的钙、镁等矿物质容易和药中的某些物质发生化学反应，影响药效和羊奶的营养。
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11.羊奶的禁忌人群急性肾炎、肾功能衰竭患者不适宜喝羊奶，会加重肾脏的负担。
12.慢性肠炎、腹部手术患者也是不宜喝羊奶，避免产生胀气，影响伤口愈合。
总结：以上就是编辑：【廉海江】整理原创关于《
喝羊奶粉的功效与作用
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