以下内容关于《
多吃水果治便秘(多吃水果治便秘吗)
》的解答。1.便秘吃什么水果排便2.哪些水果能通便3.什么水果吃了可以治疗便秘4.香丹清功效与作用1、能够帮助排便的比较常见的水果是：苹果、香蕉、梨。
2、具体分析：苹果最好是晚上睡觉之前吃，这样第天早上起来就开始有便意了，如果早上还没有，漱口后空腹再吃个苹果，般到中午过后就有感觉了。
ps:(什么水果能解决便秘)
3、香蕉适合早上空腹吃，不仅是有助于排便，还可以清理宿便。
4、但这种方法也不能长期使用，因为有很多人空腹吃香蕉后会拉肚子，刺激肠胃。
ps:(吃什么水果治便秘)
5、谨记空腹吃香蕉这种方法也只针对偶尔排便不通畅时使用，便秘的人建议多吃但不建议空腹吃。
6、梨适合饭2个小时左右吃，吃完后，还可以喝杯热水。
ps:(治疗便秘的食物和水果)
7、这样搭配的效果很好，因为有些人吃梨了容易拉肚子，喝点热水可以帮助缓解。
总结：以上就是编辑：【水儿】整理原创关于《
多吃水果治便秘吗
》优质内容解答希望能帮到您。