孕妇怎么预防上火(孕妇怎么预防上火)

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孕妇怎么预防上火(孕妇怎么预防上火)

1、在预防上，搞好个人家庭卫生是关键。

2、在饮食上多饮水，多吃些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

ps:(孕妇上火应该怎么办)

3、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。

4、特别提醒人们，天热后，进补吃药时定要辨证施治，进补用药量不要太大，以免败火不成，火上泼油。

ps:(孕妇上火该怎么办)

5、如果口渴、唇裂、舌尖红等，成人可服牛黄清心丸，小儿可服导赤丹或珠黄散。

6、如果头晕耳鸣、急躁易怒等，可服牛黄上清丸。

ps:(孕妇上火怎么办最简单的方法)

7、如果皮肤肌肉疖肿疮疡，可选服连翘败毒丸。

8、孕妇或身体虚弱的人上火时，不可滥用泻火药，如果必须用药，也应在医生指导下服用。

ps:(孕妇上火怎么去火)

9、妈妈们在23点以前睡觉这点很难做到，尤其在夏季。

10、但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。

ps:(孕妇上火了用什么方法可以缓解?)

11、因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。

12、苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

13、最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

14、除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

总结：以上就是编辑：【俞垲】整理原创关于《

孕妇怎么预防上火

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