以下内容关于《
维C什么时候吃比较好
》的解答。1.维生素c什么时候吃合适2.维C什么时候吃比较好3.维生素c啥时候吃合适4.维生素c什么时候吃合适白天还是晚上1.维生素C是属于水溶性的维生素，般在两餐之间吃可以达到最好的吸收效果。
2.在日常生活中，在早饭后或者是午餐前吃，或者是在晚餐后服用，能够达到最大的营养补充作用。
ps:(哪种维生素c效果好)
3.但是最好避免在午餐后吃，因为午饭既要补充人体的消耗，下午的运动作业等还会消耗大量热能，维生素C可能会很快排除体外，人体无法吸收而浪费了。
4.另外需要注意的是患有消化道溃疡，或肾功能差的人不能服用维C，如果在此之前有大量服用维C，不能突然停止的注意要逐渐减少。
ps:(维e维c什么时候吃比较好)
5.除此之外，服用维C是不能和螃蟹、虾、动物肝脏、人参等起吃，防止出现中毒现象。
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维c什么时候吃比较好有什么作用
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