以下内容关于《 芥蓝叶子能吃吗?芥蓝叶子怎么做好吃》的解答。1.芥蓝的叶子怎么做好吃2.芥蓝叶子能吃吗?芥蓝叶子怎么做好吃3.芥兰的叶子能吃吗4.芥蓝菜的叶子怎么做好吃1.芥蓝叶子嫩的可以吃,老的你也不愿意吃,茎嫩的可以不削皮,老的咬不动只能削皮.不过芥蓝叶子没什么营养价值,所有没什么好吃的可以做成芥兰叶炒饭.食材主料:芥兰叶200g、鸡蛋1个、米饭200g辅料:油适量、盐2g、鸡精适量、葱2根、干辣椒3个、生抽适量、橄榄菜2大勺、肉末50g步骤芥兰叶洗净沥干水分入沸水焯烫取出过凉水,挤干水分,切碎,葱和干辣椒切碎备用锅内放油,放入肉末炒熟放入葱末和干辣椒炒香,调入适量生抽放入焯烫好的也拦也翻炒均匀7.然后放入橄榄菜翻炒均匀,盛出备用8.锅内放油,放入鸡蛋炒散9.再放入葱末炒香10.放入米饭炒散1放入炒好的芥兰叶1翻炒均匀后,调入适量盐和鸡精炒匀即。 
总结：以上就是编辑：【巧儿】整理原创关于《 芥蓝可以怎么吃》优质内容解答希望能帮到您。
|