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热性还是凉性怎么区分的(热性凉性食物一览表)

编辑：远凝时间： 2022/8/2 16:28:22 标签：

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1、凉性的.吃芥蓝的前提是要适量:数量不应太多,次数也不应太频繁.因为中医认为,芥蓝有耗人真气的副作用.久食芥蓝,会抑制性激素分泌.中医典籍《本草求原》就曾记载,芥蓝"甘辛、冷,耗气损血"。

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