以下内容关于《
紫薯能减肥吗？紫薯和红薯哪个更减肥
》的解答。1.紫薯减肥好还是红薯2.紫薯能减肥吗？紫薯和红薯哪个更减肥3.红薯减肥效果好还是紫薯4.红薯更减肥还是紫薯1.紫薯是种理想的减肥食品，它所含的热量非常低，比般米饭低得多，所以食用后不仅不用担心会发胖，反而起到减肥作用。
2.紫薯中还含有种类似雌性激素的物质，对保护皮肤、延缓朽迈有定的作用，国外很多女性把紫薯当作驻颜美容食品。
ps:(红薯能减肥吗)
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红薯怎么吃才能减肥
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