以下内容关于《
肌酸能和蛋白粉一起吃吗？肌酸能长期服用吗？
》的解答。1.蛋白粉和肌酸可以一起吃吗?2.肌酸能和蛋白粉一起吃吗？肌酸能长期服用吗？3.蛋白粉和肌酸粉可以一起吃吗4.肌酸可以跟蛋白粉一起吃吗1.肌酸和蛋白粉是可以混在起吃的，但是这两者还是有定区别，建议大家根据自己的训练情况来选择。
2.蛋白粉主要为身体补充蛋白质，因为必须有足够的蛋白质，肌肉才能增长。
ps:(肌酸和蛋白质一起吃行吗)
3.肌酸的主要功能是增加力量和爆发力，当运动员在训练绝对力量或爆发力的时期，他们都会使用肌酸补充品。
4.因此粗略来说，补充蛋白粉主要针对增肌训练，而补充肌酸则主要针对提升最大力量和爆发力的训练。
ps:(肌酸粉不能和什么一起吃)
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肌酸能和蛋白粉一起吃吗?
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