以下内容关于《
茶油的食用价值(茶油的食用价值)
》的解答。1.茶油的营养价值和功效2.茶油的功效与作用3.茶油的营养价值4.茶油的吃法1、耐高温，不容易产生高温烹饪时候的致癌物质。
2、不饱和脂肪酸中的亚麻酸、亚油酸比例1：4，和橄榄油样，可以预防心血管等疾病。
ps:(茶油的价值和功效)
3、现在网上很多不懂得人，都抄什么“单不饱和脂肪酸越高越好”，太误导！单不饱和脂肪酸是不好的东西！多不饱和脂肪酸中的亚麻酸才是好的！茶油、橄榄油的亚麻酸比例高，所以好。
4、但是碰巧他们含有的单不饱和脂肪酸也很高。
ps:(茶油的营养成分和价值)
5、不过亚麻酸带来的利处远远高过单不饱和脂肪酸带来的坏处，所以茶油和橄榄油是最佳烹饪用油茶油中含有微量元素，营养价值不错。
总结：以上就是编辑：【撕碎的青春】整理原创关于《
茶油的食用价值
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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