以下内容关于《
冬笋的营养价值(冬笋的营养价值及功效与作用)
》的解答。1.冬笋的营养价值及功效与禁忌2.冬笋的营养价值和禁忌3.冬笋的营养价值及功效与禁忌4.冬笋怎么做好吃1、冬笋的营养成分丰富，它含有人体所必需的糖类、脂肪、蛋白质，及铁、钙等微量元素，因此冬笋的营养价值是非常高的。
2、冬笋中的蛋白质至少含有18种不同成分的氨基酸。
ps:(鸭子炖冬笋的营养价值)
3、而冬笋中含量最多的纤维素，在现代营养保健上有重要的价值。
4、常吃含纤维素多的食品，可防治高脂血症、高血压、冠心病、肥胖病、糖尿病、肠癌及痔疮等病症。
ps:(冬笋的营养价值和禁忌)
5、这是因为纤维素在肠内可减少人体对脂肪的吸收，增加肠蠕动，促进粪便排泄。
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冬笋的营养价值及功效与作用
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