以下内容关于《
肝脏不好吃什么(肝脏不好吃什么食物才能养肝护肝)
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2、吃胡萝卜柑橘蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。
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3、绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。
4、董菁博士建议，每天应吃种或种以上的蔬菜水果，包括早晨喝杯果汁，上、下午各吃片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。
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5、食用奶制品医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。
6、目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。
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7、笋，即竹笋、莴笋和芦笋。
8、专家提示日常多吃这种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。
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